Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 39,85g | Prot: 72,30g | Carbs : 152,96g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Каждый День Гречка Отварная. Almoço: Хлеб Черный, ВкусВилл Суп Гороховый. Jantar: Janarat Варенье из Инжира , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Гречка Отварная, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Outros: Активиа Йогурт Термостатный с Черникой, Болгарский Перец, Черкизово Сосиска Молочная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Нектарины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина_1130
|