Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
|
117,5 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1938 kcal
|
Líp: 75,64g | Prot: 118,23g | Carbs : 202,18g.
Pequeno Almoço: Grow Food Творожно-Шоколадный Десерт (180г), Кофе с Молоком, Grow Food Запеканка с Яблочно-Облепиховым Конфитюром. Almoço: Огурец (с Кожурой), Grow Food Кета в Сливочно-Шпинатном Соусе с Фузилли. Jantar: Красные Помидоры, Grow Food Паста Фарфале с Курицей, Шпинатом и Пармезаном. Snacks/Outros: Данон Актимель Ягодный Микс, Банан, Grow Food Ролл с Тунцом, Овощами и Горчичным Соусом. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyakoff
|