Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 53,69g | Prot: 69,53g | Carbs : 167,28g.
Pequeno Almoço: Vemondo Organic Oat Drink, Pirkka Kermajuusto, Rainbow Margariini 60, Leipomo Rosten Porkkana-Peruna Maalaisleipä. Almoço: Banaanit, Koskikylän Kasvissosekeitto . Jantar: Kanamestari Hunajamarinoitu Kanan Fileesuikale, Milbona Kevyt ja Paksu Ruokakerma, Leipomo Rosten Porkkana-Peruna Maalaisleipä, Makaroni. Snacks/Outros: Vemondo Organic Oat Drink, Pirkka Kermajuusto, Red Bull Sugar Free, Oatly Ikaffe Kauramaito. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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