Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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145,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 80,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 88,67g | Prot: 100,57g | Carbs : 32,47g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Креветки (Вареные или на Пару). Almoço: Помидоры, Форель на Пару. Jantar: Салат Айсберг, Шампиньоны, Мираторг Фарш "Домашний". Snacks/Outros: Сметана 20%, Холодец. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olechka38
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