Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2011
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55,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1187 kcal
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Líp: 66,38g | Prot: 95,85g | Carbs : 56,81g.
Pequeno Almoço: hazelnut creamer, shamrock farms cottage, brummel & brown, half & half, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Egg White, egg. Almoço: raw almonds. Jantar: STRAWBERRIES, Whipped Cream Cheese, hass avacado, CHICKEN BREAST. mais...
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1782 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mmmandy
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