Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
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67,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Líp: 61,51g | Prot: 74,02g | Carbs : 243,91g.
Pequeno Almoço: Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Warburtons Medium Sliced White Bread. Jantar: Sainsbury's Basics Pickled Onions, Grated Cheddar Cheese, Jacob's Cream Crackers, Crisps, Nachos with Cheese , Chilli Con Carne with Beans, Brown Rice, Tesco Meringue Nest, Hartley's Strawberry Jelly Pot, Activia Fat Free Strawberry Yogurt. mais...
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1921 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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