Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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91,2 kg
Perdidos até agora: 39 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Líp: 79,80g | Prot: 169,10g | Carbs : 93,80g.
Almoço: Якитория Суимоно, Льняное Масло, ВкусВилл Азу из Индейки, Агро-Альянс Гречка. Jantar: Джаз Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Творог 5%. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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