Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 65,91g | Prot: 58,35g | Carbs : 153,42g.
Pequeno Almoço: Ашан Шоколад Горький 72% , Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе (Растворимый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Чай, Сахар, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Jantar: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Сельдь Соленая, Окей Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Outros: Сахар, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдь Соленая, Дыня. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inga-Styrova
|