Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Líp: 64,45g | Prot: 151,11g | Carbs : 130,16g.
Pequeno Almoço: Bootybar Coconut Cream, Кабачок, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Царь Мука Пшеничная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо. Almoço: ИП Саранчук л. Ю. Крендель Детский, Просто Молоко Молоко 2,5%, Брынза по-Итальянски, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Котлеты из Курогрудки Ткач, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Jantar: Сегодня и Всегда Сметана 15%, Блинчики Классические без Начинки Ткач, Просто Молоко Молоко 2,5%, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|