Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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78,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2042 kcal
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Líp: 67,83g | Prot: 94,42g | Carbs : 254,48g.
Pequeno Almoço: White Bread , Honey, Sugar, Sugar, Egg, سمنة سمنة بلدي. Almoço: Grilled Fish, Greensalad Green Salad, White Rice. Jantar: White Rice, Egg, جبنة بيضاء White Cheese, سمنة سمنة بلدي. Snacks/Outros: Asn Carbo Blast. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de asimsoliman9
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