Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 50,16g | Prot: 72,29g | Carbs : 184,87g.
Pequeno Almoço: Каравай Шарлотка с Яблоками. Almoço: Каравай Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Жареное Яйцо, Му-Му Суп Лапша Куриная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Мёд, Лента Яблоко, Виноград Дамские Пальчики. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fontenua
|