Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2014
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3196 kcal
|
Líp: 110,74g | Prot: 258,13g | Carbs : 273,14g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Casein, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченный или Жареный Лосось, Бонаква Вода, Креветки (Вареные или на Пару), Astoria Соус Сметанный с Грибами, Картофельный Салат. Jantar: Жико Коктейль Ореховый Солёный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 1,5%, Pure Protein Casein, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Matvej
|