Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2243 kcal
|
Líp: 91,29g | Prot: 63,35g | Carbs : 210,21g.
Pequeno Almoço: Kaffee, American Sandwich Vollkorn, Nutella Nutella. Almoço: Bäcker Görtz Käsebrötchen mit Pute und Kraut. Jantar: Globus Fleischwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paulaner Weißbier Naturtrüb. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jepl
|