Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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85,0 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Líp: 46,07g | Prot: 56,97g | Carbs : 73,23g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Centrum Silver - Men 50+. Jantar: McDonald's French Fries (Small), Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (142g), Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mais...
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A Ganhar 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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