Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 63,58g | Prot: 92,00g | Carbs : 113,37g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ашан Сливки 10%, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, Малина, ВкусВилл Манго, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Carte Noire Кофе, Курага, Вьетконг Папая Сушеная, Голубика, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Вьетконг Папая Сушеная, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ашан Сливки 10%, Carte Noire Кофе Растворимый, ВкусВилл Манго, Помидоры, Авокадо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Борщ с Говядиной. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pepelnapol
|