Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 29,47g | Prot: 66,87g | Carbs : 142,89g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, DIA Bolacha de Maisena , Café. Almoço: Banana Nanica, Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mr. Fit Purê de Abóbora Cabotiá. Jantar: Beterraba Cozida, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Goma de Mascar (Chiclete), Turma da Mônica Maçã. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de johyaraujo
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