Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 47,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 58,99g | Prot: 55,96g | Carbs : 134,06g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Gallo Riso Arborio, Patate, Cipolle, Broccoli Cotti (da Freschi). Jantar: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aia Kebab di Pollo, My Best Veggie Hummus di Ceci Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Cheesecake. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleonoralav95
|