Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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105,4 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 59,13g | Prot: 86,19g | Carbs : 153,76g.
Pequeno Almoço: Bays Sourdough English Muffin, Coffee, Smithfield Ground Pork 85/15. Almoço: Lemonade, Culver's Beef Pot Roast Sandwich. Jantar: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Bob Evans Tomato Slices, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, White Bread. Snacks/Outros: Bagels Forever Plain Bagel, Cuties Clementines, Smithfield Ground Pork 85/15, Light Beer. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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