Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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90,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Líp: 85,48g | Prot: 102,16g | Carbs : 123,49g.
Pequeno Almoço: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Fried Egg, Acme brioche bread slice. Jantar: Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Flounder. Snacks/Outros: Nature's Garden BBQ Trail Mix Nature's Garden, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Fat Boy Nut Sundae, Nestle Baby Ruth Miniatures. mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Sun Salutations - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sidnay123
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