Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2014
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117,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3170 kcal
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Líp: 218,28g | Prot: 114,92g | Carbs : 188,86g.
Pequeno Almoço: Меридиан Крабовые Палочки. Almoço: Майонез, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Колбаса Варено-Копченая, Пирог с Капустой. mais...
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3541 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ag-glazunov
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