Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 52,67g | Prot: 68,41g | Carbs : 166,38g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado, Melão, Claybom Margarina com Sal, Ovo, Pão Francês. Almoço: Salada de Maionese, Alibey Coalhada Seca, Kibe Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese, Bordon Salsicha Ao Molho, Pão Francês. Snacks/Outros: Hortifruti Coco Fresco, Maçã, NewNutrition Whey Protein Amendoim , Itambé Iogurte Natural Integral (100g). mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giselambozeli
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