Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
857 kcal
|
Líp: 40,27g | Prot: 46,78g | Carbs : 84,83g.
Pequeno Almoço: Plátano, Marraqueta sin Miga, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Almoço: Palta Hass, Puré de Coliflor, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fernip
|