Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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79,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 31,02g | Prot: 68,20g | Carbs : 118,98g.
Pequeno Almoço: Swojska Chata Ogórki Kiszone, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Kawa z Mlekiem, Marinero Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko Gotowane. Almoço: Kawa z Mlekiem, Banan, Muller Mullermilch Zero Bananowy. Jantar: FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Brzoskwinia. Snacks/Outros: Jabłko. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valdi_zg
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