Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 54,37g | Prot: 39,79g | Carbs : 143,40g.
Almoço: Cherry Turnover or Dumpling, Pizza with Meat and Vegetables. Jantar: White Castle Microwaveable Cheeseburgers. Snacks/Outros: Bananas . mais...
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2282 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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