Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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97 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Líp: 53,85g | Prot: 75,72g | Carbs : 254,77g.
Almoço: Eker Ayran, Tavuk Dürüm. Jantar: İncir, Şeftali, Elma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ev Kızartması, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı. mais...
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2368 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de agumus701
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