Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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94,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5315 kcal
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Líp: 306,07g | Prot: 275,37g | Carbs : 376,76g.
Pequeno Almoço: Nabisco Chips Ahoy! Original, Aldi Black Angus Beef Ribeye Steak, Pillars Drinkable Greek Yogurt. Almoço: Виноград, Pringles BBQ Potato Crisps, Alouette Spreadable Cheese - Savory Vegetable, Encore Seafoods Atlantic Salmon Fillet, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Jantar: Aldi Black Angus Beef Ribeye Steak, Encore Seafoods Atlantic Salmon Fillet, Alouette Spreadable Cheese - Savory Vegetable. Snacks/Outros: Mars Peanut Butter Ice Cream with Twix. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
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