Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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132,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 52,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 63,29g | Prot: 79,16g | Carbs : 83,94g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, No Name Mixed Berries, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Hard-Boiled Egg . Jantar: Boiled Egg, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Celery , Olive Oil , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Minute Rice Whole Grain Brown Rice . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de rohamahmadyfard
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