Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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66,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 49,26g | Prot: 45,98g | Carbs : 163,66g.
Pequeno Almoço: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Pure Heart Seedless Watermelon, Oranges . Almoço: Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Trader Joe's Hass Avocado, Sweet Onions , ShopRite Broccoli Florets, Kroger Sliced Mushrooms, Yellow Summer Squash, Quinoa (Cooked). Jantar: Vegetable Soup (Home Recipe), Sanabel Whole Wheat Pocket Pita. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kphelan
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