Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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93,5 kg
Perdidos até agora: 46,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 57,02g | Prot: 72,63g | Carbs : 121,90g.
Pequeno Almoço: Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Яйцо Всмятку, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Огурец (с Кожурой), Columb Соевый Соус Классический. Almoço: Островецкое Голень Индейки, Перловая Каша. Jantar: Гороховый Суп. Snacks/Outros: Молочный Мир Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили. mais...
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2613 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Fitness (Treino) - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LelikBrest
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