Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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105,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Líp: 77,44g | Prot: 157,86g | Carbs : 120,68g.
Pequeno Almoço: Bolo de Banana e Aveia, Queijo Coalho, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Almoço: Banana Prata, Quero Seleta de Legumes, Molho de Tomate, Coxão Mole Cozido, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Coxão Mole Cozido, Molho de Tomate, Quero Seleta de Legumes. Snacks/Outros: Mrs Taste Calda de Chocolate , Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo, Nestlé Kit Kat White. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tati_beckman
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