|
были в отпуске, ни в чем себе не отказывала, приехала 78,9, но день ротовируса быстро помог избавиться от 1 кг🤦♀️🤦♀️🤦♀️
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Líp: 46,37g | Prot: 92,86g | Carbs : 114,71g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Хлеб Ароматный , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Магнит Персик, Bombbar Протеиновый Батончик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Борщ с Говядиной. Jantar: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Голден Яблоко , Магнит Персик, Лента Морковь по-Корейски , Куриное Филе, Цветная Капуста. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|