Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
940 kcal
|
Líp: 17,55g | Prot: 35,22g | Carbs : 153,30g.
Pequeno Almoço: Provamel Sojajoghurt, Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Zespri Kiwi Gold , Aldi Trauben Kernlos, REWE Birne Abate Fetel. Almoço: Harzbube Handkäse, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn. Jantar: Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Ostmann Majoran, Maggi Klare Gemüsebrühe, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Möhren, Porree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Outros: Aldi Trauben Kernlos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schaka679
|