Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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82,3 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 59,10g | Prot: 76,47g | Carbs : 188,32g.
Pequeno Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), Mustard, 올리브영 느타리버섯칩, 풀무원 키즈연두부, Apple. Almoço: CJ 더건강한 닭가슴살 직화 통살구이, 이마트 방울토마토, Carrots, 웰스토리 고구마. Jantar: 상하목장 유기농 우유 (125ml), 리빙라이프 고단고식 오곡, 동원 딤섬 샤오롱바오, 폰타나 그릴드 머쉬룸 크림수프. Snacks/Outros: 닥터유 단백질바, Vivo 오트라떼, 다도락 고구마. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bokirun
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