Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2135 kcal
|
Líp: 116,59g | Prot: 129,93g | Carbs : 152,79g.
Pequeno Almoço: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Евроопт Шампиньоны, Рогачевский МКК Сыр Пармезан Bravo 45%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Яйцо. Almoço: Спартак Шоколад Горький 56%, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Банан, Рогачевский МКК Сыр Пармезан Bravo 45%. Jantar: Очищенные Семена Подсолнечника, Салат Айсберг, Кунжутное Масло, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenalelka
|