Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2700 kcal
|
Líp: 135,97g | Prot: 95,66g | Carbs : 297,73g.
Pequeno Almoço: Кофемания Хлеб Черный, Янтарь Сыр Колбасный. Almoço: Кальве Майонез Легкий, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Картофельное Пюре на Воде, Верный Котлеты Куриные, Простоквашино Сметана 10%, Краски лета Суп с Белыми Грибами. Jantar: Сладкие Шоколадные Конфеты, От Мартина Семечки Отборные, Мандарины, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре на Воде, Коломенское Хлеб Белый, Пятерочка Манго, Ананас. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|