|
похудение странный предмет на 1500 худею ,на 1200 нет🙄
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 49,43g | Prot: 64,50g | Carbs : 231,26g.
Pequeno Almoço: Шарлотка с Яблоками, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Almoço: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Мираторг Котлеты для Бургеров из Говядины, Гречка Отварная. Jantar: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». Snacks/Outros: Персики, Банан, Агуша Сок Яблочный с Мякотью. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|