Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
|
116,1 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2212 kcal
|
Líp: 106,89g | Prot: 115,82g | Carbs : 197,93g.
Pequeno Almoço: Grow Food Black Бургер с Курицей, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Кофе с Молоком, Grow Food Томатный Скрэмбл с Цыпленком и Овощами. Almoço: Grow Food Курица по-Тайски и Рис Карри (250г). Jantar: Kinder Delice, Grow Food Рубленное Мясо в Сливочном Песто и Томатные Спагетти. Snacks/Outros: Kinder Delice, Магнит Слива, Куриные Голени с Кожей, Данон Актимель Ягодный Микс. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyakoff
|