Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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77,5 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Líp: 34,80g | Prot: 65,75g | Carbs : 293,98g.
Pequeno Almoço: Кабачок с Овощами, Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Almoço: Дикси Рис Пропаренный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры, Ленивые Голубцы. Snacks/Outros: Каравай Ватрушка Домашняя, Пятерочка Сливы. mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ortyl
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