Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 30,25g | Prot: 56,24g | Carbs : 193,56g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Centrum Silver - Men 50+. Snacks/Outros: Watermelon , Scandal-Less Cookies & Cream Light Ice Cream, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Giant Food Rice Cakes Multigrain Salt Free, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Celery, Bananas. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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