Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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68,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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673 kcal
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Líp: 36,36g | Prot: 50,46g | Carbs : 44,24g.
Pequeno Almoço: Equate Clear Soluble Fiber Powder, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch, Great Value Hard Boiled Eggs. Almoço: Cucumber Apple Cider Vinegar Salad, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Cauiflower Green Chili Soup. Jantar: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Dole Garden Salad, Pork Loin (Tenderloin) , Broccoli . Snacks/Outros: Keto Butterscotch Blondie. mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 28 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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