Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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59,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 80,39g | Prot: 62,66g | Carbs : 148,05g.
Pequeno Almoço: 蜂蜜. Almoço: 徐福记 米格玛, 金龙鱼 稻米油, 红烧土豆, 凤祥 黑椒鸡块, 牛排（只吃瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. Jantar: 达利园 法式小面包, 煮鸡蛋, 水餃. Snacks/Outros: 白象 方便面, 好丽友 蘑古力. mais...
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1604 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kyezz
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