Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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77,7 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Líp: 11,39g | Prot: 70,58g | Carbs : 135,48g.
Pequeno Almoço: Rogers Porridge Oats, Beatrice 0% Skim Milk. Almoço: Silver Hills Squirrelly Bread, Broccoli, Egg, Unico Lentils. Jantar: Pear Unsweetened in Water Pack (Cooked or Canned), Liberte Greek Yogurt 0%, President's Choice Striploin Steak, Brown Rice. Snacks/Outros: Beatrice 0% Skim Milk. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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