Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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105,2 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 80,97g | Prot: 78,34g | Carbs : 145,35g.
Pequeno Almoço: Sam's Club Cod Fillets Beer Battered, Coffee. Almoço: Costco Hot Dog (No Bun). Jantar: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Fettuccini Alfredo. Snacks/Outros: Great Value Roasted & Salted Almonds, Gala Apples, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cuties Clementines. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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