Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Líp: 51,34g | Prot: 78,53g | Carbs : 404,53g.
Snacks/Outros: Goiaba, Maracujá, Arroz Doce, Petyan Biscoito de Coco, Pipoca Estourada sem Óleo, Ovo Cozido. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 17 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 9 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jocisutil
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