Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 27,48g | Prot: 101,35g | Carbs : 150,91g.
Pequeno Almoço: Дико и Вкусно Ягодный Мармелад Облепиха, Терпуг, Global Village Горчица Французская, Метро Тортилья Пшеничная, Базилик, Кинза, Помидоры, Eleo Крем Суп. Almoço: Белая Дача Зелень, Помидоры, Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Виноград, Хлеб Черный, Пестравка Сыр Классический, Базилик, Белая Дача Рукола, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Терпуг. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elviraikhs
|