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Ugh at least I had 4 days no gain. Inflammation up.
Took Lasix and Potassium
Regular diet today.
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86,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 36,77g | Prot: 101,16g | Carbs : 147,89g.
Pequeno Almoço: Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bacon, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Coffee. Almoço: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Sun Date Organic Medjool Dates, Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart. Jantar: Priano Alfredo Sauce, Great Value Bottled Water (Bottle), Chicken Breast, White Rice. Snacks/Outros: York Peppermint Pattie (Fun Size). mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de oceanladyjulia
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