Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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102 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 17,59g | Prot: 110,42g | Carbs : 101,26g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Coxão Mole Cozido, Batata Doce. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Outros: Café com Leite e Açúcar, Tapioca, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). mais...
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2672 kcal
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Exercício:
Musculação - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Dijean Rosso
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