Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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91,2 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 45,46g | Prot: 123,94g | Carbs : 131,04g.
Pequeno Almoço: Great Value Egg Makers, Kraft Velveeta Cheese Slices, Taste of Inspirations Black Forest Ham, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas. Almoço: Cabot 50% Reduced Fat Sharp Vermont Cheddar Cheese, Grape Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Nature's Promise Chicken Breast Fillets, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas. Jantar: Applebee's Mozzarella Sticks, Applebee's House Salad, Applebee's Steamed Broccoli, Applebee's Grilled Chicken Breast. Snacks/Outros: Good Health Natural Foods Veggie Stix, Anheuser-Busch Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla , Camposol Blueberries. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de TomB0327
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