Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 41,46g | Prot: 102,37g | Carbs : 154,08g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Макфа Овсяные Хлопья Геркулес. Almoço: Barilla Макароны Girandole, Помидоры, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. Jantar: Кубаночка Лечо по-Болгарски, Картошка Вареная, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. Snacks/Outros: Махеевъ Джем Клубничный, Merci Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Творог Мягкий Двухслойный с Массовой Долей Жира 6%: Творог Ягодный "Черника", ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de voronina.nadejda2015
|