Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Líp: 47,77g | Prot: 183,65g | Carbs : 88,33g.
Pequeno Almoço: Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml). Almoço: Smart Protein Bar Apricot and Cocunut, Genetix Nutrition 100% Lean Whey, Gala Apples, My Muscle Chef Lamb Shanks with Sweet Potato Mash and Peas. Jantar: Genetix Nutrition 100% Lean Whey, White Rice, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (112g). Snacks/Outros: Smart Protein Bar Coconut, Devondale Extra Soft Butter, White Bread . mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mozzy01
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